病情描述：我的腿特别容易水肿，看起来腿特别的粗，我很想瘦腿，但是试的方法都不太管用，请问水肿腿怎么瘦呢？
副主任医师 北京积水潭医院
存在水肿腿的情况下，建议患者及时去医院就诊，如果是单纯的水肿，可以针对饮食结构和生活方式进行调整。睡觉过程中可以适当抬高下肢，有利于促进静脉回流。平时一定要注意饮食清淡，尽量避免食用油炸食品、含糖饮料，还要坚持运动，坚持进行游泳、骑车等体育活动。必要时还可以选择针灸、按摩，能够更好的改善水肿腿的现象。部分人群腿部水肿还与肾源性、心源性、营养不良等病症有关，需要针对原发病因进行治疗。