如何知道自己已怀孕

如何知道自己已怀孕？可通过月经推迟、基础体温持续升高、早孕试纸检测（月经推迟1周后）、血HCG检测（同房后10天左右）或超声检查（孕5周后）等方式初步判断，其中血HCG检测和超声检查准确性较高。

月经推迟是重要信号，若平时月经规律且有性生活，月经超期1周以上需警惕。基础体温呈双相型，高温期持续18天以上未下降，提示可能怀孕。

早孕试纸自检需取晨尿，将试纸浸入尿液3-5秒后取出，5分钟内观察结果，两条红线提示阳性。血HCG检测可在同房后10天左右进行，是确认妊娠最早的方法。

超声检查是诊断妊娠的金标准，孕5-6周经阴道超声可见孕囊，孕6-7周可见胎芽及胎心搏动。老年女性、有流产史或服用避孕药者，建议结合多项检查结果综合判断。

特殊人群如糖尿病患者需提前监测血糖，甲状腺功能异常者建议孕前控制指标，有慢性疾病者应提前咨询医生，确保妊娠安全。