人工膝关节置换术后如何康复？

人工膝关节置换术后康复需分阶段进行，术后1-2周以消肿止痛、关节活动度训练为主，2-6周强化肌力与步态，6周后逐步恢复日常活动。

术后早期（1-2周）：重点进行踝泵运动、直腿抬高，配合冷敷减轻肿胀，避免负重行走，可借助助行器辅助。

术后中期（2-6周）：开展膝关节屈伸练习，逐步增加活动范围，进行股四头肌等长收缩训练，在康复师指导下练习站立与短距离行走。

术后后期（6周后）：强化下肢肌力，进行上下台阶、平衡训练，恢复日常活动能力，定期复查调整康复计划。

特殊人群注意：老年患者需加强关节稳定性训练，避免跌倒；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染；肥胖患者建议先减重再逐步增加活动量。

康复原则：遵循循序渐进，以无痛为度，结合物理治疗与药物（如非甾体抗炎药）缓解症状，定期评估功能恢复情况。