得了单纯性鼻炎怎么治疗

单纯性鼻炎治疗需优先非药物干预，如避免过敏原、改善环境，必要时用鼻用糖皮质激素或抗组胺药。

一、环境控制：保持室内湿度40%~60%，定期清洁除尘，避免花粉、尘螨等刺激，低龄儿童应远离毛绒玩具、地毯等易积尘物品。

二、鼻腔护理：每日用生理盐水冲洗鼻腔1~2次，成人可配合洗鼻器，儿童需家长协助，水温37℃左右防止刺激。

三、药物干预：鼻塞严重时短期用鼻用减充血剂（连续使用不超7天），合并过敏时用第二代抗组胺药，儿童需遵医嘱选择安全性高的剂型。

四、特殊人群：孕妇、哺乳期女性首选生理盐水冲洗；老年患者慎用口服抗组胺药，避免与降压药相互作用；合并哮喘者需同步控制呼吸道症状。

五、预防复发：加强体育锻炼增强免疫力，雾霾天佩戴防颗粒物口罩，戒烟并远离二手烟，定期复查鼻腔黏膜状态。