股骨头坏死术后饮食

股骨头坏死术后饮食需兼顾营养均衡与康复需求，术后1-2周以清淡易消化食物为主，逐步增加优质蛋白与钙摄入，避免高脂高糖及辛辣刺激食物。

术后早期（1-2周）：以清淡、易消化食物为主，如小米粥、蒸蛋羹、豆腐等，减少胃肠负担，促进伤口愈合。

术后中期（2周-3个月）：增加优质蛋白（如瘦肉、鱼类、豆类）和钙（如牛奶、豆制品）摄入，促进骨骼修复，但需控制每日总热量，避免肥胖增加关节负担。

特殊人群注意：老年患者需注意膳食纤维摄入预防便秘；糖尿病患者需控制碳水化合物总量，选择低升糖指数食物；合并高脂血症者减少动物脂肪摄入，增加不饱和脂肪酸（如橄榄油、深海鱼）。

饮食禁忌：避免辛辣、油炸及高糖食物，戒烟限酒，减少烟酒对血管修复的不良影响。