早期高血压怎样控制？

患者出现早期高血压后,要想控制,平时应注意避免抽烟喝酒,避免吃煎炸类以及烧烤类食物,炸鸡块、炸薯条、烤肉等等,尽量选择吃清淡易消化的食物。平时还应适当去户外进行运动锻炼,帮助控制体重。若上述方式难以帮助控制血压,则建议患者在医生指导下口服降压药物治疗,比如氢氯噻嗪、氨苯蝶啶、硝苯地平、左旋氨氯地平等等,服药后注意不吃辛辣刺激的食物。