动脉粥样硬化饮食方面有什么需要注意的？

动脉粥样硬化的患者饮食上要以清淡、低盐、低脂饮食为主,盐的摄入量每日小于4g。可以进食一些含纤维素和维生素含量高的食物及水果,对于超重或肥胖的患者,要注意限制每日进食的总热量,并且要限制酒和含糖食物的摄入,少量多餐。平时要注意积极进行适当的体育锻炼,但不可过度劳累,要保证合理的睡眠,保持乐观良好的心态,避免情绪波动,有利于疾病的恢复。