病情描述：我怀孕之后,这段时间一直排便不畅,有点便秘,已经严重影响到了我的生活,我想问一下,孕初期便秘严重怎么办？
主任医师 北京积水潭医院
女性在怀孕初期便秘,可以从调整饮食结构和改善生活方式入手。孕妇在饮食上要多吃富含膳食纤维的食物,比如芹菜、香蕉等,对增加粪便体积、润滑肠道有一定的作用,避免吃辛辣刺激性的食物。在生活方式上,要避免久站久坐,适当地进行活动,另外孕妇要避免熬夜,保证充足的睡眠,适当地顺时针按摩脐周,可以有效促进胃肠蠕动。如果上述方法不能缓解症状,建议在医生指导下使用润肠通便的药物。