怎么知道卵巢功能是否正常

通过年龄、月经周期、激素水平及超声检查综合判断，重点关注25~45岁育龄期女性，若月经紊乱、FSH升高或窦卵泡数减少，需警惕卵巢功能异常。

1.月经周期监测

正常育龄女性月经周期21~35天，经期3~7天，经量20~60ml。若周期＜21天或＞35天、经期延长至8天以上，可能提示卵巢功能下降。

2.激素水平检测

月经第2~4天抽血查FSH（促卵泡生成素），正常＜10IU/L；AMH（抗苗勒氏管激素）正常2~6.8ng/ml，＜1.1ng/ml提示储备下降。

3.超声检查

经阴道超声观察窦卵泡数（AFC），正常单侧卵巢5~10个，＜5个提示储备不足。40岁以上女性卵巢体积＜6ml需警惕功能衰退。

4.生育能力评估

自然受孕率随年龄增长下降，35岁后下降明显。若规律性生活未避孕1年未孕，建议同步检查卵巢功能。

特殊人群提示

• 青春期女性（12~18岁）：初潮后2年内月经不规律属正常，持续异常需排查卵巢发育问题。

• 产后女性：哺乳期月经不规律属生理现象，断奶后3个月未恢复需就医。

• 长期熬夜、肥胖女性：需改善生活方式，避免加重卵巢功能损伤。

干预建议

优先非药物调节：规律作息、均衡饮食（增加蛋白质与维生素E摄入）、适度运动（每周150分钟有氧运动）。必要时在医生指导下使用调节激素药物。