手臂脂肪瘤表现为皮下硬疙瘩，多为良性，生长缓慢，直径通常<5cm，极少恶变。若疙瘩短期内增大、疼痛或影响活动，需及时就医。
一、脂肪瘤的典型特征质地与形态：质地较硬，边界清晰，可推动，生长缓慢，通常无自觉症状。好发部位：常见于四肢、躯干皮下脂肪丰富区域，女性略多于男性。年龄与诱因：多见于30~50岁人群，可能与遗传、脂肪代谢异常或慢性炎症相关。
二、鉴别诊断要点与皮脂腺囊肿区别：后者常伴皮肤表面黑头或感染史，感染时红肿疼痛。与神经纤维瘤鉴别：神经纤维瘤质地较软，可沿神经分布，可能伴皮肤色素沉着。与恶性肿瘤区分：恶性肿瘤多固定、硬且生长迅速，需影像学或病理检查确认。
三、处理建议无需干预情况：无症状、稳定存在的小脂肪瘤（<3cm），定期观察即可。需就医情形：疙瘩短期内增大>50%、疼痛、压迫神经或影响功能，建议手术切除。特殊人群注意：孕妇、糖尿病患者或免疫功能低下者，需由医生评估手术风险。
四、预防与护理生活方式调整：均衡饮食，减少高脂高糖摄入，适度运动控制体重。避免刺激：避免反复按压或摩擦肿块，防止局部炎症诱发。术后护理：手术切除后保持伤口清洁，遵医嘱换药，避免感染。
（注：以上内容基于临床指南及文献，具体诊疗请以专业医生诊断为准。）