适合高血压吃的营养品是什么呢？

目前没有权威的研究表明哪些营养品可以降低血压或者控制血压，所以患者一般不需要食用营养品。高血压患者要严格控制盐分的摄入量，避免食用腌菜、咸鱼、咸鸭蛋、腊肉等高盐食品。也要减少脂肪的摄入，避免过度食用肥肉、油炸食品。平时要注意休息，减轻精神压力，保持心理平衡。必要时可以根据病情选用硝苯地平、氢氯噻嗪、比索洛尔、美托洛尔等药物进行个体化治疗。