怎么预防老人脑梗塞？

脑梗塞主要通过生活习惯改变来预防，首先需要控制好血压水平，高血压有可能会诱发脑梗塞疾病。其次还应加强体育锻炼，减少钠盐以及酒精等食物的摄入，合理搭配饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，减少高脂肪以及高胆固醇食物的摄入。还应养成规律的生活作息，保持心情愉悦，将体重控制在健康范围内。如果患者已经得了脑梗塞，还应在医生的指导下使用抗血小板以及抗凝药物来预防血栓形成。