2025-03-25
病情描述:我爷爷患有高血压,平时只能吃些绿色蔬菜,我害怕营养不良,请问一下高血压老人适合吃什么?
主任医师 中国医学科学院阜外医院
高血压老人适合吃些低盐低脂的食物,例如绿叶蔬菜、山药、胡萝卜、土豆、茄子、冬瓜、韭菜、西兰花、紫甘蓝、洋葱、苹果或者是香蕉等,同时还要配合吃些粗粮,例如燕麦、糙米、红豆或者是黑米等,患者一定要严格控制盐分的摄入,并且也不能喝酒、饮用咖啡或者是浓茶,有可能造成血压持续性升高。另外患者还要规范服用降血压的药物,例如苯磺酸氨氯地平片,定期去医院监测血压。