排出结石

排出结石的关键在于结石大小、位置及个体差异，多数直径＜0.6cm的输尿管结石或膀胱结石可通过药物辅助、大量饮水（每日2000-3000ml）及适度运动（如跳跃）排出，约60%-80%患者可在1-2周内自行排出。

一、药物辅助排石

适用于结石直径＜0.6cm且表面光滑的患者，可使用α受体阻滞剂（如坦索罗辛）松弛输尿管平滑肌，促进结石下移，需在医生指导下用药。

二、大量饮水与运动

每日饮水量保持在2000-3000ml，以白开水、淡茶水为宜，避免高钙、高草酸饮食。适度运动如跳绳、爬楼梯可利用重力促进结石排出，建议餐后1-2小时进行，每次20-30分钟。

三、特殊人群注意事项

老年患者需注意心肾功能，避免过量饮水加重负担；孕妇及哺乳期女性排石需优先考虑胎儿安全，以保守治疗为主，慎用药物；糖尿病患者需严格控制血糖，避免因尿糖升高增加结石风险。

四、需紧急就医的情况

若出现剧烈腰痛、血尿、发热、恶心呕吐或结石排出过程中出现梗阻（如排尿中断），需立即前往医疗机构，避免因延误处理导致肾积水、感染等严重并发症。