经常感冒的人吃什么好？

经常感冒可能是抵抗力低下引起的，患者平时可以多吃高蛋白、高维生素的食物来提高免疫力，比如鸡蛋、瘦肉、鱼类、苹果、柠檬、樱桃、百香果、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等。如果伴有咳嗽，患者可以吃些雪梨、山药、枇杷、苦杏仁等润肺止咳的食物进行改善。患病期间不建议吃油腻刺激性食物，以免加重胃肠道负担，影响恢复。患病期间要多休息，注意保暖，及时的补充水分。也可以适当的开窗通风。