静脉曲张可以做哪些运动？

静脉曲张可以做游泳运动，在游泳时身体不负重，可以防止血液受重力作用往下淤积，游泳时可以促进小腿肌肉的收缩，能够把腿部的静脉血液排到心脏去，来减轻静脉曲张的症状。也可以躺在床上做蹬单车的动作，能够促进腿部的静脉血液回流或者适当进行慢跑，来促进血液循环。平时尽量不要长时间站立，防止症状出现加重。可以多进行按摩，来缓解不适的症状。