腰痛的原因有哪些？

腰痛原因多样，包括腰椎间盘退变、肌肉劳损、骨质疏松、神经压迫及感染等。

腰椎间盘退变：多见于20~50岁人群，长期久坐或弯腰工作会加速椎间盘水分流失，纤维环破裂后髓核突出压迫神经，引发疼痛。

肌肉劳损：长期姿势不良（如久坐、弯腰驼背）或突然剧烈运动，易导致腰背部肌肉、韧带拉伤，20~40岁体力劳动者高发。

骨质疏松：50岁以上女性及老年男性因骨量减少，椎体易压缩变形，轻微外力即可引发椎体骨折，表现为腰背部持续性疼痛。

神经压迫：腰椎管狭窄或腰椎滑脱会挤压神经根，常见于40岁以上人群，疼痛多伴随下肢麻木、放射性疼痛。

感染或炎症：脊柱结核、化脓性脊柱炎等感染性疾病，或强直性脊柱炎等自身免疫疾病，可导致腰背部疼痛，常伴发热、晨僵。

特殊人群注意：儿童需排查先天性脊柱畸形；孕妇因体重增加及激素变化易出现腰痛；糖尿病患者需警惕骨质疏松性骨折风险。建议急性疼痛休息2~3天无缓解，或伴随下肢无力、发热时及时就医。