感冒小儿推拿按摩手法

小儿感冒推拿按摩手法以缓解症状、促进恢复为目标，适用于3岁以上无严重基础疾病的患儿，每日操作1~2次，每次10~15分钟，需轻柔、持续刺激穴位。

风寒感冒：重点推三关（前臂桡侧，从腕横纹推向肘横纹），揉外劳宫（掌心中央），捏脊（脊柱两侧，从尾椎向上捏至大椎穴），可驱寒解表。

风热感冒：推天河水（前臂正中，从腕横纹推向肘横纹），清天河水（天河水推至肘横纹后，反向推回至腕横纹），揉膻中（两乳头连线中点），能清热解表。

暑湿感冒：揉一窝风（手背腕横纹中央），推板门（拇指下大鱼际），按揉足三里（外膝眼下3寸，胫骨外侧一横指），可祛暑化湿。

咳嗽症状：分风寒型（揉肺俞，肩胛骨内侧缘，从上向下揉）、风热型（揉膻中，顺时针揉100次），每次5分钟。

特殊人群提示：6个月以下婴儿慎用推拿，高热（体温≥39℃）或伴有呕吐、精神萎靡时，应优先就医，避免延误病情。操作时手法需轻柔，以患儿无明显不适为宜，若出现哭闹、皮肤发红等情况应立即停止。