网球肘怎样治疗

网球肘（肱骨外上髁炎）治疗以保守干预为主，多数患者通过4~6周规范治疗可缓解症状，少数严重病例需手术。

保守治疗：

1.休息与制动：避免引起疼痛的动作，必要时佩戴护肘，减少肘部负重活动。

2.物理治疗：超声波、冲击波等可促进局部血液循环，缓解炎症；专业康复师指导下进行拉伸与力量训练。

3.药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激风险。

4.局部注射：糖皮质激素注射可快速缓解疼痛，但不宜反复使用，避免肌腱损伤。

手术治疗：

适用于保守治疗无效、症状持续超过3个月且影响日常生活的患者，手术方式包括肌腱清理或松解术，术后需配合康复训练。

特殊人群注意事项：老年人：需兼顾骨质疏松风险，避免过度制动导致肌肉萎缩，优先选择温和的物理治疗。运动员：康复期间应在专业指导下逐步恢复运动强度，避免过早重返赛场。孕妇：非甾体抗炎药使用需谨慎，可优先采用物理治疗与休息调整。