骨质疏松症怎样治疗

骨质疏松症治疗以抗骨松药物、生活方式调整及营养补充为核心，需根据病情严重程度、骨折风险及个体差异制定方案。

基础治疗：补充钙剂（每日1000mg~1200mg）和维生素D（每日800IU~1000IU），促进钙吸收与骨矿化，适用于所有患者。

药物治疗：双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）、降钙素类（鲑鱼降钙素）等抗骨吸收药物，或甲状旁腺激素类似物（如特立帕肽）等促骨形成药物，需在医生指导下使用。

运动与生活方式：每周3次~5次负重运动（如快走、太极拳）及肌肉力量训练，改善骨密度；避免吸烟、过量饮酒及过度减重，降低骨折风险。

特殊人群：绝经后女性需关注激素替代治疗安全性，儿童及青少年应加强营养与运动，避免长期使用糖皮质激素；老年人需定期监测骨密度，预防跌倒。

骨折预防：高风险患者需评估跌倒风险，采取防跌倒措施（如防滑鞋、扶手安装），必要时使用骨折固定辅助器具。