腰部疼痛是什么

腰部疼痛是指腰部区域的不适或疼痛，通常持续时间超过3个月可能发展为慢性腰痛，由肌肉骨骼系统损伤、炎症或神经压迫等因素引发。

一、急性腰痛

由突然外力或姿势不当引起，如搬重物或运动拉伤，疼痛剧烈但多数可在数天至2周内缓解，需避免剧烈活动并适当休息。

二、慢性腰痛

持续超过3个月，常与腰椎退变、肌肉劳损或不良生活习惯相关，如久坐、弯腰工作，需长期管理，包括规律锻炼和姿势调整。

三、特异性腰痛

由腰椎间盘突出、椎管狭窄等器质性病变导致，可能伴随下肢麻木或放射性疼痛，需影像学检查确诊，治疗以药物或手术为主。

四、非特异性腰痛

无明确病理改变，多因肌肉紧张或姿势问题，常见于久坐人群，通过物理治疗和核心肌群训练可有效改善。

特殊人群提示：老年人因腰椎退变风险高，需加强护腰；孕妇因体重增加易腰痛，建议使用孕妇专用护具；儿童腰痛罕见，若出现需排查外伤或感染。