得了结石病吃什么好

得了结石病，饮食上需根据结石类型调整，以草酸钙结石为例，应增加水分摄入，控制高草酸食物（如菠菜、坚果），适量摄入钙和维生素B6。

一、草酸钙结石

增加饮水量至每日2000-3000ml，促进尿液稀释；减少高草酸食物（菠菜、苋菜、杏仁），适量摄入富含钙的食物（牛奶、豆制品），补充维生素B6辅助预防结石形成。

二、尿酸结石

减少高嘌呤食物（动物内脏、海鲜、酒精），增加新鲜蔬菜、水果摄入，每日蛋白质控制在0.8-1.0g/kg体重，必要时在医生指导下使用降尿酸药物。

三、胱氨酸结石

严格控制高蛋氨酸食物（蛋黄、小麦），每日饮水量保持3000ml以上，可在医生指导下补充维生素B6，避免过量摄入动物蛋白。

四、特殊人群注意

老年人需监测肾功能，避免高盐饮食加重肾脏负担；糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，预防血糖波动影响代谢；孕妇应均衡饮食，避免过量补钙，定期产检监测结石变化。