身上一直痒，一抓就有红疙瘩

身上一直痒且抓后起红疙瘩，可能是皮肤过敏、荨麻疹或湿疹等皮肤问题，需结合诱因和症状判断。以下是关键分类及应对：

1.过敏性皮炎：接触过敏原（如花粉、尘螨）后发作，疙瘩伴随红肿刺痛，脱离环境后缓解。若频繁发作，建议就医排查过敏原。

2.荨麻疹：表现为风团状红疙瘩，时起时消，瘙痒剧烈。压力、冷热刺激或感染可能诱发，需避免诱因，必要时用抗组胺药物控制。

3.湿疹：慢性瘙痒性皮疹，常伴皮肤干燥脱屑，抓后易渗出结痂。需保持皮肤湿润，避免热水烫洗，可外用低敏保湿剂缓解。

4.虫咬性皮炎：蚊虫、螨虫叮咬后局部出现丘疹，中心有针尖大小瘀点，夜间瘙痒加重。避免搔抓，可外用炉甘石洗剂止痒。

特殊人群提示：婴幼儿皮肤娇嫩，建议用清水清洁皮肤，穿宽松棉质衣物；孕妇若过敏，需在医生指导下用药；老年人皮肤干燥易过敏，应加强保湿，减少刺激性洗涤用品使用。