老年人脚跟疼是什么原因引起的

老年人脚跟疼常见于跟骨退变、足底筋膜炎、跟腱炎或神经压迫等原因，多与年龄增长导致的组织老化、长期负重或不当运动有关。

跟骨退变：随年龄增长，跟骨骨质增生或骨密度下降，引发疼痛，尤其晨起或长时间站立后明显，可通过X线检查发现骨赘或骨质疏松。

足底筋膜炎：足底筋膜反复牵拉跟骨附着点，引发无菌性炎症，常伴随足底僵硬感，久站或行走后加重，夜间休息后缓解。

跟腱炎：跟腱慢性劳损或急性损伤后修复不良，表现为跟腱附着点疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，尤其踮脚或跳跃动作受限。

神经压迫：腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫神经根，引起足跟牵涉痛，常伴随下肢麻木、放射性疼痛，需结合影像学检查鉴别。

特殊人群提示：糖尿病患者需警惕神经病变或感染风险，建议控制血糖并及时就医；骨质疏松患者应加强钙质补充与平衡训练，避免跌倒加重损伤。