手腕扭伤肿了一般多久能恢复

手腕扭伤肿了一般在轻度（Ⅰ度）损伤时1~2周可恢复，中度（Ⅱ度）需2~4周，重度（Ⅲ度）可能需4周以上甚至更久。恢复时间受损伤程度、治疗措施及个体差异影响。

轻度扭伤（仅韧带轻微拉伤，无明显肿胀）：通常1周内肿胀消退，疼痛减轻，2周左右基本恢复正常活动，期间需避免负重，可冷敷减轻肿胀。

中度扭伤（韧带部分撕裂，肿胀明显伴活动受限）：需2~4周恢复，期间需佩戴护腕固定，抬高患肢促进消肿，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状。

重度扭伤（韧带完全撕裂或合并骨折）：恢复时间延长至4周以上，可能需石膏固定或手术治疗，需定期复查，康复期需逐步进行功能锻炼以恢复关节稳定性。

特殊人群注意事项：老年人因代谢较慢，恢复时间可能延长，建议尽早就医；儿童手腕扭伤需警惕骨骺损伤，应及时就诊排除骨骼问题；孕妇需避免使用影响胎儿的药物，优先采用物理治疗。