维生素AD和维生素d吃到几岁？

维生素AD和维生素D的服用时间需根据个体情况调整，通常建议新生儿至2岁持续补充，特殊情况可适当延长至青春期。

新生儿至2岁：此阶段是生长发育关键期，维生素AD可促进视力和骨骼发育，维生素D帮助钙吸收。早产儿、低体重儿或有家族性佝偻病史的婴儿，需在医生指导下调整补充方案。

2岁至青春期：若日常饮食中鱼类、乳制品摄入不足，户外活动较少，可继续补充维生素D至青春期，维生素AD可根据是否有夜盲症等症状选择性补充。

特殊人群：孕妇和哺乳期女性需额外补充维生素D，以满足自身和胎儿需求；老年人若户外活动受限，可在医生评估后适当补充维生素D。

注意事项：补充过程中需定期监测血清维生素水平，避免过量。优先通过日照（每天10-15分钟）获取维生素D，食物来源包括深海鱼、蛋黄等。