晚上经常肚子疼，是什么原因？

晚上经常肚子疼可能与饮食、消化系统疾病、睡眠姿势或心理因素相关，需结合具体情况排查原因。

饮食因素：晚餐过饱、辛辣刺激或不洁食物可能引发肠道痉挛，尤其暴饮暴食后夜间症状更明显。建议晚餐七分饱，避免生冷油腻。

消化系统疾病：胃炎、胃溃疡患者夜间空腹时胃酸刺激病变部位，表现为隐痛或烧灼感；肠易激综合征常伴随腹胀、排便异常。长期症状需就医检查。

睡眠姿势与压力：仰卧时胃部压力增加，或焦虑、压力导致自主神经紊乱，可能诱发腹痛。睡前放松、侧卧可减轻不适。

特殊人群注意：儿童需警惕睡前零食引发的积食；孕妇因子宫压迫需避免平躺，老年患者应排查心血管疾病（如冠心病）的不典型腹痛症状。

若调整饮食和习惯后仍频繁发作，或伴随呕吐、便血、体重下降，应及时前往医疗机构进一步诊断。