流感常见症状与预防

流感常见症状与预防：典型症状为高热（39~40℃）、头痛、肌肉酸痛、咳嗽、流涕等，持续3~7天；预防核心是每年接种流感疫苗，同时保持良好卫生习惯。

疫苗接种：6月龄~5岁儿童、60岁以上老人、慢性病患者等高危人群需优先接种；接种后2~4周产生抗体，免疫期约6~8个月。

日常防护：勤洗手（肥皂/洗手液），避免用手接触口鼻；咳嗽/打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡；保持室内通风，流感季减少去人群密集场所。

特殊人群提示：孕妇感染流感风险高，需提前咨询医生；糖尿病、心脏病患者感染后易引发并发症，建议及时就医并遵医嘱用药。

非药物干预：出现症状后居家休息，多喝水，可使用物理降温（如温水擦浴）缓解不适；低龄儿童避免自行使用成人药物，需在医生指导下用药。