春季传染病的预防

春季传染病预防需重点关注3-5月高发期，核心策略为疫苗接种、环境清洁与个人防护。

疫苗接种：儿童需按计划完成流脑、麻疹等疫苗接种，老年人优先接种流感、肺炎疫苗，降低感染风险。

环境清洁：每日开窗通风2-3次，每次30分钟，保持室内湿度40%~60%，定期清洁玩具、门把手等高频接触表面。

个人防护：外出佩戴口罩，避免前往人群密集处；勤洗手，使用肥皂或洗手液，避免用手触摸口鼻眼；咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮挡。

特殊人群：婴幼儿避免接触呼吸道感染患者，外出前做好保暖；孕妇需减少公共场所停留时间，增强免疫力；慢性病患者需定期监测病情，遵医嘱用药。

饮食与作息：均衡饮食，多摄入富含维生素C的蔬果，保证充足睡眠，增强身体抵抗力。