长骨包括哪些

长骨主要包括四肢的肱骨、桡骨、尺骨、股骨、胫骨和腓骨，共12块，分布于肢体，起支撑和运动作用。

一、上肢长骨

包括肱骨（上臂）、桡骨和尺骨（前臂），参与肩关节、肘关节及腕关节运动，日常负重或运动损伤风险较高，如青少年篮球运动易致桡骨远端骨折。

二、下肢长骨

包括股骨（大腿）、胫骨和腓骨（小腿），是人体主要承重骨，股骨骨折需手术复位固定，老年人骨质疏松易致股骨颈骨折。

三、特殊人群注意事项

儿童青少年骨骼生长旺盛，需补充钙和维生素D，避免过度负重运动；老年人应防跌倒，定期监测骨密度，预防长骨脆性骨折。

四、长骨相关疾病

常见骨折、骨肿瘤、骨髓炎等，治疗以手术复位固定、药物抗感染或肿瘤切除为主，儿童骨折愈合快，老年人恢复周期长。