为什么下腰疼怎么回事

下腰疼多由腰椎或周围组织病变引起，常见于20~50岁成年人，持续超过3个月需警惕慢性化。

1.腰椎间盘突出/膨出：椎间盘退变或损伤导致髓核突出压迫神经，久坐、弯腰负重易诱发，常伴下肢放射性疼痛。

2.腰肌劳损：长期不良姿势或急性扭伤未愈致腰部肌肉慢性损伤，晨起僵硬、活动后缓解，无下肢症状。

3.腰椎退行性改变：随年龄增长出现骨质增生、椎管狭窄，中老年人群高发，可伴间歇性跛行。

4.炎症/感染：如强直性脊柱炎（青年男性多见）、腰椎结核等，常伴晨僵、发热等全身症状，需影像学鉴别。

特殊人群提示：孕妇因激素变化和体重增加易腰痛，建议避免久站久坐；老年人需排查骨质疏松性椎体压缩骨折；儿童腰痛罕见，多与外伤或先天畸形有关，需及时就医。