月经期可以做足疗吗

月经期是否可以做足疗，需结合个人身体状况判断。若无明显不适，可适度进行；若存在严重痛经、月经量异常或特殊疾病，则不建议。

无明显经期不适者：适度足疗可放松肌肉、促进血液循环，缓解疲劳。建议选择正规机构，避免刺激足底反射区过强，单次时长控制在30分钟内。

痛经或月经量多者：足疗可能加重盆腔充血，导致经量增多或痛经加剧。此类情况建议经期结束后再进行，或选择轻柔按摩方式。

经期合并特殊疾病者：如妇科炎症、血栓病史、出血性疾病等，足疗可能引发感染或出血风险，需暂停并咨询医生。

特殊人群注意事项：孕妇、老年女性及体质虚弱者，若需足疗，应提前告知技师身体状况，避免按压腹部反射区，选择温和手法。