吃什么有助于排结石

吃黑木耳、核桃、生姜等有助于排结石。

黑木耳是一种营养丰富的食用菌，中医认为其具有益气强身、滋肾养胃、活血等功效。现代医学研究发现，黑木耳中的发酵素和植物碱，能够促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。

核桃中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。因此，多吃核桃有利于防治肾结石。

生姜中含有姜酚，能抑制前列腺素的合成，具有很强的利胆作用，因此，胆囊炎、胆结石患者在服用利胆药物期间，可适量食用生姜或用生姜水漱口，以减轻药物的副作用。