痛风\----你身体的罪魁祸首

痛风是一种由尿酸代谢异常引发的晶体性关节炎，核心特征是尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织，导致急性发作期剧痛、慢性期关节损伤及肾脏病变。血液尿酸浓度持续高于420μmol/L（男性）或360μmol/L（女性）时，尿酸盐结晶析出风险显著增加，尤其在夜间或清晨发作，常见于第一跖趾关节等部位。

一、尿酸升高的主要原因

1.嘌呤代谢紊乱：内源性嘌呤产生过多或外源性高嘌呤饮食（如动物内脏、海鲜、酒精）摄入增加，导致尿酸生成过量。

2.尿酸排泄减少：肾脏排泄功能下降（如高血压、糖尿病、慢性肾病）或利尿剂等药物影响，使尿酸排出受阻。

二、急性发作期的典型表现

关节突然出现剧烈疼痛、红肿、发热，症状在数小时内达到高峰，疼痛持续3-7天可自行缓解，但易反复发作。常见于下肢关节（足踝、膝盖），部分患者首次发作可能累及单关节，发作频率随病情进展逐渐增加。

三、慢性痛风的危害

长期高尿酸血症可形成痛风石，沉积在关节、皮下组织及肾脏，导致关节畸形、活动受限，同时增加肾结石、肾功能衰竭风险。研究显示，痛风患者心血管疾病发生率较普通人高出20%-50%，需综合管理。

四、预防与治疗建议

1.非药物干预：限制高嘌呤食物摄入，每日饮水≥2000ml促进尿酸排泄，控制体重，避免剧烈运动及突然受凉。

2.药物治疗：急性发作期可使用抗炎镇痛药物（如秋水仙碱、非甾体抗炎药），缓解期需在医生指导下使用降尿酸药物（如别嘌醇、非布司他），定期监测血尿酸水平。

3.特殊人群注意：老年人需警惕药物相互作用，糖尿病患者应避免使用噻嗪类利尿剂，孕妇及哺乳期女性优先通过饮食调整，儿童罕见痛风，若发病需排查遗传性疾病。

五、温馨提示

痛风是可管理的慢性病，早期干预可显著降低并发症风险。建议定期体检监测血尿酸，急性发作时及时就医，避免自行用药延误治疗。