蛀牙后怎么办

蛀牙后需尽快就医，根据龋坏程度进行补牙、根管治疗等，同时改善口腔卫生习惯，儿童需加强家长监督。

一、及时就医是关键

发现牙齿疼痛或黑点后，应尽快到正规医疗机构口腔科就诊。早期浅龋可通过补牙（复合树脂充填）恢复牙齿形态；中龋若未伤及牙髓，也可直接充填；深龋需垫底保护牙髓后修复；若龋坏已达牙髓，引发牙髓炎或根尖周炎，则需进行根管治疗（俗称“杀神经”），之后做牙冠保护牙齿。

二、家庭护理与预防措施

口腔清洁：每日早晚用含氟牙膏刷牙2次，每次3分钟以上，配合使用牙线或牙缝刷清洁邻面；儿童需家长协助刷牙，可使用含氟漱口水（6岁以下需在成人监护下使用）。

饮食管理：减少高糖食物和饮料摄入频率，避免频繁零食；进食酸性食物后及时漱口，避免立即刷牙（酸性环境下刷牙会加重牙釉质损伤）。

定期检查：建议每6个月进行一次口腔检查，儿童每3个月检查一次，及时发现早期龋坏并干预。

三、特殊情况处理与注意事项

疼痛应对：若出现冷热敏感或咬合痛，可暂时使用非处方止痛药（如布洛芬）缓解症状，但不可长期依赖，需尽快就诊。

儿童龋病：家长应注意控制儿童甜食摄入，避免奶瓶龋（婴儿睡前奶瓶喂养易致乳牙大面积龋坏），定期带儿童进行窝沟封闭（预防恒牙龋坏的有效方法）。

修复后护理：补牙后24小时内避免用患侧咀嚼，牙冠修复后避免咬硬物；若出现修复体松动、脱落或咬合不适，需及时联系医生处理。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-894.

[2]中华口腔医学会.儿童龋病预防指南[J].中华口腔医学研究杂志(电子版)，2019，13(6)：321-326.

[3]《儿童口腔医学》(第5版，人民卫生出版社，2020年).