什么是牙龈炎

牙龈炎是由牙菌斑（细菌团块）长期附着牙面引发的牙龈组织炎症，表现为牙龈红肿、刷牙出血等，是牙周病的早期阶段。

一、牙龈炎的核心病理机制

牙菌斑中的细菌及其毒素持续刺激牙龈，引发免疫反应。健康牙龈呈淡粉色且质地坚韧，炎症时因毛细血管扩张充血而红肿，炎症细胞浸润导致质地松软，刷牙或咬硬物时易出血。若不及时干预，炎症可向深层牙周组织扩散，发展为牙周炎。

二、典型症状与高危因素

症状表现：牙龈红肿（颜色变深）、刷牙时出血（常见于牙刷毛接触部位）、牙龈边缘变厚或形成假性牙周袋，部分患者伴口臭。儿童因乳牙列清洁不彻底、青少年激素变化等更易发病。

高危因素：口腔卫生不佳（牙菌斑堆积）、吸烟（烟草抑制牙龈修复）、糖尿病（血糖升高降低免疫力）、咬合创伤（牙齿错位导致局部菌斑滞留）。

三、科学防治方法

基础治疗：通过专业洁牙去除牙结石（机械性清除牙菌斑），日常需使用软毛牙刷配合含氟牙膏，采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈缘），每天至少2次，每次3分钟。

系统管理：每半年至一年进行口腔检查，牙周探诊深度超过3mm时需警惕牙周炎。孕妇、糖尿病患者等特殊人群应增加口腔护理频次，减少精制糖摄入。

牙龈炎是可逆转的早期牙周疾病，及时干预可避免进展。但需注意：严禁自行服用抗生素，滥用药物可能破坏口腔菌群平衡。建议发现症状后尽早到正规医疗机构牙周科就诊，通过专业评估制定个性化治疗方案。

参考文献：

[1]中国口腔医学会.中国牙周病防治指南(2023版)[J].中华口腔医学杂志，2023，58(3)：231-238.

[2]《牙周病学》(第6版)[M].人民卫生出版社，2022：45-52.

[3]世界卫生组织.全球口腔健康报告(2022)[R].WHO Press，2022.