慢性咽炎难以彻底根除，需通过综合管理控制症状，包括改善生活习惯、调整环境因素及针对性治疗。
一、改善生活习惯与环境控制避免刺激因素：戒烟酒，减少辛辣、过烫食物摄入，避免长期用嗓过度（如教师、歌手等职业需科学发声）。口腔清洁：早晚用淡盐水漱口（约500ml温水加半茶匙盐），保持口腔湿润，减少细菌滋生。环境调节：使用加湿器维持室内湿度40%~60%，避免长期处于干燥、粉尘或油烟环境中，雾霾天佩戴口罩。
二、针对性药物与物理治疗局部用药：含漱液（如复方氯己定含漱液）、含片（如西瓜霜含片）可缓解局部炎症；慢性肥厚性咽炎可在医生指导下使用雾化吸入治疗。病因治疗：过敏性咽炎需抗过敏治疗（如氯雷他定），反流性咽炎需抑酸治疗（如奥美拉唑），萎缩性咽炎可补充维生素B族。
三、中医辨证调理肺肾阴虚型：表现为咽干、干咳少痰，可用玄麦甘桔汤（玄参、麦冬、甘草、桔梗），严禁自行服用，必须面诊辨证。痰湿蕴结型：表现为咽部异物感、痰多，可食用山药莲子粥健脾化痰，配合穴位按摩（如按揉廉泉穴）。
四、特殊人群注意事项儿童：避免被动吸烟，纠正张口呼吸习惯，过敏性体质需排查过敏原（如尘螨、花粉）。孕妇：禁用刺激性药物，以生理盐水含漱和蜂蜜水（1岁以上）缓解症状，严重时咨询产科医生。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国慢性咽炎诊疗指南(2020年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2020，55(12)：1121-1125.
[2]王艳杰，李艳梅.中西医结合治疗慢性咽炎的临床观察[J].中医杂志，2021，62(15)：1320-1323.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2022：187-190.