我这个牙槽骨吸收了吗

牙槽骨吸收可通过症状、检查综合判断，常见表现为牙齿松动、牙龈退缩、咬合无力，需通过口腔CT等影像学检查确诊，早期干预可控制进展。

一、自我识别牙槽骨吸收的典型信号

牙齿松动：牙齿出现无明显原因的松动，尤其前牙或磨牙区，可能伴随咬合时疼痛。

牙龈退缩：牙龈边缘明显后退，牙根暴露，刷牙时易出血或敏感。

咬合异常：咀嚼时感觉牙齿“变长”或咬合无力，进食效率下降。

二、科学诊断牙槽骨吸收的关键方法

口腔CT检查：通过三维成像清晰显示骨量变化，是诊断牙槽骨吸收的金标准，能观察到骨密度降低和骨小梁稀疏。

牙周探诊：专业医生用牙周探针测量牙周袋深度，结合附着水平丧失程度判断吸收程度。

全景片辅助：可初步观察整体牙槽骨高度变化，但不如CT精准。

三、牙槽骨吸收的高危因素与预防措施

牙周病：牙菌斑、牙结石长期刺激引发炎症，是最主要原因，需定期洗牙（每6个月1次）。

咬合创伤：长期单侧咀嚼、夜磨牙等不良习惯导致局部压力过大，建议纠正咀嚼习惯。

全身疾病：糖尿病、骨质疏松症患者骨代谢异常，需控制基础病并定期口腔检查。

四、早期干预与治疗建议

基础治疗：通过龈上洁治、龈下刮治清除牙结石，控制牙周炎症。

骨增量手术：严重吸收时可采用植骨术、引导骨再生术等，需由口腔颌面外科医生评估。

日常维护：使用软毛牙刷配合含氟牙膏，每天2次刷牙，使用牙线清洁牙缝。

参考文献：

[1]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2020)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(3)：205-211.

[2]世界卫生组织.口腔健康全球报告(2021)[R].Geneva：WHO Press，2021：47-53.