摔了一跤后门牙有点松动，怎么办？

摔了一跤后门牙松动需立即就医，避免自行处理。24小时内冷敷止血，避免用患牙咀嚼，及时到口腔科检查，必要时固定牙齿，定期复查观察恢复情况。

一、紧急处理措施

立即冷敷：摔倒后24小时内，用冰袋或冷毛巾轻敷面部对应部位（每次15~20分钟，间隔1~2小时），减轻肿胀和疼痛。

避免刺激：不要用手触碰松动牙齿，暂不用患侧咀嚼，避免咬硬物或冷热刺激，防止加重损伤。

二、及时就医检查

专业评估：就诊时需告知医生受伤时间、受力方向，医生会通过口腔检查、X光片评估牙根损伤程度（如是否有牙根折断、牙槽骨损伤）。

固定治疗：若为轻度松动（Ⅰ度松动），医生可能采用牙弓夹板或纤维带固定患牙，固定期通常为2~4周；若松动严重或牙根折断，可能需复位后做根管治疗或拔除。

三、恢复期护理要点

口腔清洁：用温盐水轻柔漱口（每天3~4次），保持口腔卫生，避免感染。

饮食管理：1~2周内以软食为主，避免辛辣、过烫食物，减少牙齿受力。

定期复查：固定后1周、1个月需复诊，观察牙齿稳定性及牙髓活力（牙髓是否坏死）。

四、特殊情况处理

儿童乳牙松动：若为乳牙（6~12岁），需确认恒牙胚是否受损，医生可能根据情况决定是否保留乳牙或拔除。

成人恒牙脱落：若牙齿完全脱落，需立即用生理盐水冲洗后，将牙齿放回原位（勿触碰牙冠），或浸泡在牛奶/唾液中，尽快就医（黄金再植时间为30分钟内）。

参考文献：

[1]中华口腔医学会.牙外伤诊疗指南[J].中华口腔医学杂志，2020，55(3)：201-205.

[2]儿童牙外伤临床诊疗指南编写组.儿童牙外伤临床诊疗指南[J].中华口腔医学研究杂志(电子版)，2019，13(2)：78-83.