蛀牙怎么办呢

蛀牙需根据龋坏程度及时干预，早期可通过补牙修复，严重时需根管治疗，同时需改善口腔卫生习惯预防复发。

一、明确龋坏程度，选择对应治疗方式

早期浅龋仅累及牙釉质，无明显疼痛，可通过树脂充填（用复合树脂修复牙洞）恢复牙齿形态和功能，治疗后牙齿可正常使用。中龋累及牙本质浅层，可能出现冷热敏感，需去除腐坏组织后用玻璃离子体水门汀或树脂材料填充。深龋接近牙髓时，会有明显疼痛，需先垫底保护牙髓，再进行充填，若出现自发痛则可能已伤及牙髓，需根管治疗清除感染牙髓并修复牙齿。

二、日常预防与家庭护理措施

口腔清洁：每日早晚用含氟牙膏刷牙2次，每次3分钟以上，配合使用牙线/牙间刷清洁牙缝，儿童可使用含氟漱口水（需家长监督）。

饮食管理：减少高糖食物（如糖果、碳酸饮料）摄入频率，避免夜间进食甜食；饮用茶水或咖啡后及时漱口，酸性饮料需用吸管饮用减少牙面接触。

定期检查：每6个月进行一次口腔检查，儿童每3个月涂氟一次，可增强牙齿抗龋能力。

三、特殊人群注意事项

儿童蛀牙需格外重视，乳牙龋坏可能影响恒牙发育，建议3岁前开始建立口腔护理习惯，家长可辅助刷牙；孕妇若出现严重牙痛，需在医生指导下使用对乙酰氨基酚缓解症状，避免自行用药。老年人因唾液分泌减少，需增加清洁频率，佩戴假牙者应每日清洁义齿并检查基牙健康状况。

参考文献：

[1]中华口腔医学会.中国龋病防治指南(2020)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(6)：521-528.

[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2019)[J].中国慢性病预防与控制，2019，27(12)：889-894.

[3]《儿童口腔医学》(第6版)[M].人民卫生出版社，2021：34-41.