无偿献血平台

无偿献血平台是为保障临床用血安全与供应，整合献血者招募、预约、献血点查询等功能的线上服务系统，由正规医疗机构或血站运营，支持个人或团体预约献血，提供献血后关怀与用血报销等服务。

一、献血前准备

献血前需确认年龄18~55周岁（既往献血者可延至60周岁），体重男性≥50kg、女性≥45kg，献血前一晚保证充足睡眠，避免空腹，献血前一餐清淡饮食，勿饮酒、勿服用药物，献血前一周无感冒、发烧、服药史，女性避开月经期及前后三天。

二、献血流程与注意事项

献血时需携带有效身份证件，如实填写健康征询表，配合医护人员完成血型检测、血红蛋白检测等初筛，献血过程约10~15分钟，献全血200~400ml，献血后按压针眼10~15分钟，在休息区观察15~30分钟，避免剧烈运动，24小时内保持针眼清洁干燥，适当补充水分和蛋白质，避免饮酒、熬夜，献血后可正常工作学习，但避免重体力劳动。

三、献血后关怀与用血报销

献血后可获得献血证，记录献血时间、献血量及下次献血间隔（全血献血者间隔≥6个月，血小板献血者间隔≥2周），献血者本人及直系亲属用血可按规定报销，具体报销流程及比例咨询当地血站，献血后若出现头晕、乏力等不适，及时联系医护人员，一般1~2天即可恢复，献血对身体健康无长期不良影响，反而可促进骨髓造血功能更新。

四、特殊人群献血提示

孕妇、哺乳期女性、严重贫血（血红蛋白＜110g/L）、高血压（血压≥140/90mmHg）、糖尿病（血糖＞8.3mmol/L）、严重心脏病、肝炎、艾滋病等传染病患者禁止献血，有手术史或重大疾病史者（如心肌梗死、中风史）需提前咨询血站，未成年人（＜18周岁）禁止献血，特殊职业（如高空作业、驾驶员）献血后需根据医嘱调整工作安排。