高血压可以喝酸奶吗？

高血压患者可以适当的饮用酸奶，酸奶的营养价值较高，含有蛋白质、钙质、氨基酸和有益菌等，能够增强机体的免疫能力，同时预防便秘。酸奶还具有一定的软化血管、预防动脉硬化的作用，还可以增强骨密度。高血压患者在平时需要远离高盐、高脂肪的食物，而酸奶中的脂肪含量较少，饮用后不会对血压造成影响。患者还需要密切监测自身的血压，并在医生的指导下使用合适的降压药物控制血压。