牙龈炎是什么

牙龈炎是牙菌斑长期堆积引发的牙龈组织炎症，表现为牙龈红肿、刷牙出血，是牙周病的早期阶段，及时干预可逆转。

一、核心病因与病理机制

牙菌斑：细菌在牙齿表面形成的黏性生物膜，无法通过普通漱口清除，是引发炎症的直接诱因。

局部刺激：牙结石、食物嵌塞、不良修复体（如假牙边缘不密合）等持续刺激牙龈，加重炎症反应。

全身因素：糖尿病患者、妊娠期女性因激素变化或免疫力下降，牙龈炎风险显著升高。

二、典型症状与分级表现

轻度症状：刷牙时牙龈轻微出血，牙龈边缘红肿但无明显萎缩。

中度症状：牙龈红肿范围扩大，探诊易出血，可能伴随口臭（口腔异味）。

重度症状：牙龈形成牙周袋，出现溢脓，牙齿可能松动，需警惕发展为牙周炎。

三、家庭防治与干预措施

口腔清洁：每天早晚使用巴氏刷牙法刷牙，配合牙线/冲牙器清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。

定期检查：建议每6个月进行口腔洁治（洗牙），清除牙结石，阻断炎症发展。

饮食调整：增加富含维生素C的新鲜蔬果摄入，避免辛辣刺激食物加重牙龈充血。

四、就医指征与治疗原则

就医提示：牙龈持续出血超过2周、伴随明显疼痛或牙齿松动时，需及时就诊。

专业治疗：通过龈上洁治术（洗牙）清除牙结石，必要时进行龈下刮治，严禁自行服用抗生素或中成药。

参考文献：

[1]中华口腔医学会.中国牙周病防治指南(2020版)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(3)：209-215.

[2]《中国居民口腔健康指南(2021)》编写组.中国居民口腔健康指南(2021)[J].中国口腔医学研究杂志，2021，15(1)：1-8.