牙龈肿了，怎么办？吃什么药？

牙龈肿多因牙菌斑堆积、牙周炎或口腔感染引发，需先清洁口腔，再根据症状选药，严重时及时就医。

一、紧急处理措施

局部清洁：用3%过氧化氢溶液或淡盐水漱口（每次含漱30秒，每日3~4次），可减少细菌滋生。

冷敷缓解：若伴随疼痛，可用冰袋隔着毛巾敷于肿胀处（每次15分钟，间隔1小时），减轻炎症反应。

二、药物使用原则

抗生素类：仅用于细菌感染（如牙龈化脓、剧烈疼痛），需遵医嘱服用甲硝唑或阿莫西林（严禁自行服用，必须面诊辨证）。

局部用药：含氯己定的漱口水可短期抑菌（连续使用不超过2周），碘甘油涂抹患处能缓解红肿。

中成药辅助：牛黄解毒片等（严禁自行服用，必须面诊辨证）可辅助清热，但脾胃虚寒者慎用。

三、日常护理建议

口腔清洁：使用软毛牙刷（3个月更换），采用巴氏刷牙法，配合牙线清洁牙缝。

饮食调整：避免辛辣刺激食物，多吃富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃），促进牙龈修复。

特殊人群注意：孕妇、儿童需在医生指导下用药，糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险。

四、就医指征

若出现持续3天以上肿胀加重、面部肿胀、发热等症状，或反复发作超过2次/年，需及时到口腔科就诊，排查牙周炎、牙髓炎等疾病。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(5)：321-325.

[2]《牙周病学》(第6版)[M].人民卫生出版社，2021：123-125.

[3]中华口腔医学会.口腔黏膜病诊疗指南[J].中华口腔医学杂志，2022，57(3)：210-215.