缺铁性贫血如何治疗

缺铁性贫血治疗需结合补铁、病因控制及营养调整，轻度可通过饮食改善，中重度需药物补充，同时治疗原发病。

一、补铁治疗是核心

口服铁剂：优先选择二价铁制剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁），空腹服用吸收更佳，与维生素C同服可促进吸收，避免与茶、咖啡同服。严禁自行服用，必须面诊辨证。

注射铁剂：严重吸收障碍或不耐受口服者，需在医生指导下使用右旋糖酐铁等注射剂。

二、饮食调整辅助改善

增加血红素铁：动物肝脏（猪肝、鸡肝）、红肉（牛肉、羊肉）、动物血（鸭血、猪血）等富含易吸收铁，每周1-2次适量食用。

补充非血红素铁：菠菜、黑木耳、芝麻等植物性食物含铁量高，搭配富含维生素C的水果（橙子、猕猴桃）可提升吸收率。

三、病因治疗不可忽视

慢性失血控制：如消化性溃疡、月经过多等需优先治疗原发病，女性应关注妇科疾病筛查。

特殊人群干预：婴幼儿需及时添加辅食（如强化铁米粉），青少年、孕妇需增加铁摄入，老年人注意排查慢性疾病。

四、定期监测与注意事项

血常规复查：补铁治疗后2周需复查血红蛋白，达标后继续补铁2-3个月以补足储存铁。

禁忌与副作用：铁剂可能引起便秘、黑便，可从小剂量开始服用，饭后服用减轻刺激；严重肝肾功能不全者慎用。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.

[2]国家卫生健康委员会.缺铁性贫血防治指南(2021)[J].中华全科医师杂志，2021，20(5)：389-392.

[3]《内科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：556-557.