扁桃体炎需根据类型（急性/慢性）和病因（病毒/细菌）科学处理，病毒感染以对症支持为主，细菌感染需遵医嘱使用抗生素，同时注意休息与口腔护理。
一、明确感染类型与病因病毒性扁桃体炎（占比70%~80%）：多由腺病毒、流感病毒等引起，表现为咽部红肿、疼痛，伴发热但无脓点，需对症治疗。细菌性扁桃体炎（以链球菌感染为主）：扁桃体表面可见黄白色脓点或脓苔，高热持续3天以上，需抗生素干预。
二、对症治疗与家庭护理退热止痛：体温≥38.5℃时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（注意：儿童需按体重计算剂量）。局部护理：用温盐水（250ml温水+半茶匙盐）含漱，每日3~4次，缓解咽痛；含服润喉糖可减轻局部不适。饮食调整：避免辛辣刺激食物，选择温凉流质（如粥、酸奶），多饮温水保持黏膜湿润。
三、规范用药与就医指征抗生素使用：仅链球菌性扁桃体炎需抗生素（如青霉素类），严禁自行服用，需医生评估后开具处方。就医提示：出现呼吸困难、耳痛、皮疹或持续高热不退（超过3天），应立即就医。
四、预防复发建议增强免疫力：规律作息、均衡饮食，儿童可接种流感疫苗；减少诱因：避免二手烟暴露，雾霾天佩戴口罩，控制过敏性鼻炎发作。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人扁桃体炎诊疗指南(2020年版)[J].中华结核和呼吸杂志，2020，43(8)：656-660.
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