缺铁性贫血的治疗

缺铁性贫血治疗需以补铁为核心，同时纠正病因，优先通过口服铁剂+饮食调整改善，严重者需输血或注射铁剂。

一、铁剂补充：分口服与注射两种方式

口服铁剂是首选，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等（餐后服用可减少胃部不适），需连续服用2~3个月以补足储存铁。注射铁剂适用于口服不耐受或吸收障碍者，如右旋糖酐铁，严禁自行服用，必须面诊辨证。

二、饮食调整：通过食物辅助补铁

动物性铁（血红素铁，吸收率高）：瘦肉、动物肝脏（每周1~2次即可，避免过量）、鱼类。

植物性铁（非血红素铁，需搭配维C增强吸收）：菠菜、黑木耳、红枣、豆类，同时减少茶/咖啡摄入（鞣酸影响铁吸收）。

三、病因治疗：针对不同人群调整方案

婴幼儿/青少年：需排查喂养不当（如缺铁性辅食添加不足），优先改善饮食结构，必要时补充铁剂。

育龄女性：重点关注月经量过多问题，需结合妇科检查排除子宫肌瘤等疾病。

慢性失血患者：如消化道出血需同步治疗原发病（如胃溃疡、痔疮）。

四、监测与复查：确保治疗效果

治疗后4~6周复查血常规，血红蛋白恢复正常后仍需继续补铁2~3个月以巩固。孕妇、哺乳期女性等特殊人群建议每3个月监测血清铁蛋白水平，避免长期缺铁性贫血导致免疫力下降。

参考文献：

[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：112-115.

[2]国家卫生健康委员会.中国缺铁性贫血防治指南(2020年版)[J].中华全科医师杂志，2021，20(3)：195-200.

[3]《内科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：551-553.