睾丸癌自查方法

睾丸癌自查可通过触诊法（如洗澡时触摸睾丸）、观察法（留意异常肿块/肿胀）及影像学检查（必要时），重点排查无痛性肿块、质地变硬等特征。自查发现异常需及时就医，避免延误治疗。

一、基础自查方法

1.触诊检查步骤

最佳时机：洗澡后或晨起时（此时睾丸皮肤放松，便于触摸）。

操作方法：双手分别轻托睾丸，用拇指在上、食指中指在下触诊，感受睾丸大小、形状及质地。正常睾丸呈卵圆形，表面光滑，质地中等硬度。若发现单个无痛性肿块、质地变硬（如橡皮球）或体积明显增大，需警惕。

二、异常信号识别

2.需警惕的症状

非特异性表现：睾丸或阴囊持续肿胀、沉重感，排尿/射精时轻微疼痛或不适。

高危信号：短期内（数周内）出现睾丸肿块，伴随乳房异常发育（如单侧或双侧乳房增大），或不明原因体重下降。

三、高危人群注意事项

3.重点关注群体

青少年男性：15~35岁是睾丸癌高发年龄段，建议每月固定时间自查。

隐睾患者：先天性或后天性隐睾（睾丸未下降至阴囊）者需加强监测，此类人群癌变风险是普通人群的30~50倍。

四、就医建议

4.自查后处理

发现异常后，尽快到泌尿外科就诊，通过超声检查（B超）明确诊断，必要时结合肿瘤标志物检测。

注意：自查不能替代专业诊断，任何疑似症状需由医生评估，避免因自行判断延误早期干预时机。

参考文献：

[1]中国临床肿瘤学会(CSCO)睾丸癌诊疗指南2023版[J].临床肿瘤学杂志，2023，28(5)：456-468.

[2]《外科学》(第九版)人民卫生出版社[M].2018：325-327.