中草药石斛功效与作用

石斛是一种名贵中药材，其性甘微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，常用于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退及肝肾阴虚等症状的调理。

一、益胃生津，改善胃部不适

石斛能滋养胃阴，促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，对胃阴不足引起的口干咽燥、食欲不振、干呕呃逆等症状有缓解作用。现代药理研究表明，石斛中的石斛碱等成分可调节胃肠功能，改善消化吸收。

二、滋阴清热，缓解虚热症状

石斛擅长滋阴降火，能清退体内虚火，适用于热病后期余热未清、口干舌燥、手足心热、夜间盗汗等阴虚内热表现。中医认为“壮水之主，以制阳光”，石斛通过滋养肾阴，间接调节全身阴阳平衡，缓解虚热症状。

三、滋养肝肾，辅助调理眼干、腰膝酸软

石斛归肾经，可滋养肾阴，对肝肾阴虚导致的视物模糊、眼干、腰膝酸软、筋骨痿软等有一定辅助调理作用。《本草纲目》记载其“强阴益精”，现代研究发现石斛多糖能增强免疫功能，改善肾功能相关指标。

四、注意事项

石斛虽好，但并非人人适用。脾胃虚寒、湿温病未化燥者（如舌苔厚腻、腹胀腹泻） 不宜单独使用；孕妇、哺乳期女性及儿童 需在医生指导下服用。石斛复方制剂（如石斛夜光丸）需在中医师辨证后使用，严禁自行服用。

参考文献：

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