预产期通常从末次月经第1天算起，按公历月份加9或减3、日期加7计算，实际分娩可能提前或推迟1~2周。计算时需注意月经周期规律性，特殊情况需结合超声检查校正。
一、常用预产期计算方法
1.末次月经推算法公式：末次月经第1天日期（月数-3或+9，日期+7）。例如：末次月经2023年3月15日，3+9=12月，15+7=22日，预产期为2023年12月22日。适用人群：月经周期规律（28~30天）的孕妇，误差率约1周。
2.超声孕周校正法原理：孕早期（12周内）超声测量胎芽长度或头臀径，可精准推算孕周。优势：月经不规律或记不清末次月经时，以早孕期超声结果为准，误差可缩小至3~5天。
3.胎动起始时间推算方法：初产妇胎动约在孕18~20周，经产妇约16~18周，胎动日+20周为大致预产期。局限性：受腹壁厚度、孕妇敏感度影响，误差较大，需结合其他方法。
二、预产期注意事项实际分娩时间：约5%孕妇在预产期当天分娩，80%在预产期前后2周内分娩，无需过度焦虑。高危因素提示：月经周期＞35天、既往早产史、多胎妊娠等情况，需提前与医生沟通产检计划。科学监测：临近预产期（37周后）每周产检，通过胎心监护、超声评估胎儿成熟度，必要时提前入院。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.孕前和孕期保健指南(2018)[J].中华妇产科杂志， 2018， 53(1)： 1-6.
[2]谢幸， 孔北华， 段涛.妇产科学(第9版)[M].北京： 人民卫生出版社， 2018： 112-115.